День здоровья школьников прошел 18 сентября. Для профилактики возникновения и прогрессирования нарушений зрения у детей

zdorove-shkolnikov

школьного возраста особое значение имеет соблюдение элементарных гигиенических правил, а именно: рациональное построение учебного дня в школе, организация занятий и отдыха во внешкольное время, правильное питание, включающее достаточное количество витаминов, хорошая освещенность. Занятия физкультурой и спортом также обеспечивают улучшение деятельности всех органов и систем, стимулируют обменные процессы в организме, что положительно сказывается и на зрении. К тому же, чтобы сохранить острое зрение в течение всей жизни, медики рекомендуют здоровый и достаточный по времени сон, прогулки на свежем воздухе, специальную гимнастику для глаз.
Антонина ТАРАСОВА.

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here