За яркими ароматами вейпов скрывается никотин, который быстро вызывает сильную зависимость. Он бьет по работе мозга: повышает тревожность, ухудшает концентрацию и мешает учебе, спорту и общению.
Миф: Вейп снимает стресс и это «модно».
Реальность: Он дает лишь минутное облегчение, после чего тяга усиливается. Умение сказать «нет» — вот настоящая сила!
Чем заменить вейп?
Спорт, творчество, общение с близкими, здоровый сон и дыхательные практики.
Если вы уже начали вейпить — не вините себя. Избавиться от зависимости реально, главное вовремя найти поддержку.
📞 Бесплатная помощь (Гомель и РБ):
170 или 133 — экстренная психологическая помощь.
8 (801) 100-16-11 — линия помощи несовершеннолетним.
8 (0232) 31-51-61 — телефон доверия Гомельской психбольницы.
+375 (44) 767-78-27 — центр «ПОДРОСТОК».
